中气不足应该怎么办？？？

中气不足应该怎么办？？？

1、首先要加强体育锻炼，增加肺活量，方法可参考以下http://zhidao.baidu.com/question/20229009.html；2、声小问题除了中医说的中气不足，也可能与你发声方式有关，可以请教声乐老师；3、平日感冒迁延，说明你机体免疫力不强，通过锻炼、饮食有可能得到改善，也可以看看中医，请他根据你的体质配方或服用成药调理。